LINE でも質問受付中
こんな事で悩んでないですか？
頑張っているのに結果として現れない
試合はいつも緊張して力が発揮できない
練習ではできるのに、試合だと失敗してしまう
それ、“ゆうトレ“で解決しましょう！
point1 分かりやすい説明とお手本
日本各地の強化合宿などで選手の指導、指導者の方へのレクチャーなどを務めています。
選手時代の経験から培ったスキルを鮮明に伝える事！
数年のオンラインレッスンで実際に得た方法で
その場にいるかのようにオンラインでも選手が
わかりやすい工夫があります。
pinto2 課題ワークとサポート体制
1回きりのレッスンでは
結果まで導けない、、、
継続からしか生み出されない！
リニューアルした”ゆうトレ”は
努力が継続できるスタイルになりました。
『クラスに合わせて継続できるスタイルへ！』
レッスンの課題ワークでアウトプットすることで自分のものに！
予習として使えば自分の課題が分かってからレッスンに取り組むことができる。
さらに、
liveレッスンにこだわり続けた”ゆうトレ”ですが選手の
”上手になりたい！”を叶える環境を見直し
レッスンのアーカイブ配信で予定が合わなくても自分の生活リズムの中で進められる。
全てが”アスリートファースト”の環境を実現しました。
point3 オリンピアンによる直接指導
講師は北京五輪・ロンドン五輪2大会連続出場の美濃部ゆう。
・長年選手として培ってきた技術
・日本代表として戦うためのメンタル面
1度引退してからの手術、3年のブランクがありながら29歳という歳で復帰。
0からのスタートで再度”基礎”の大切さを実感。
”ゆうトレ”が基本を題材にしているのも、この実体験からなのです。
カナダでの指導経験により、いろいろなスタイルへの
アプローチの仕方を学び現在は、日本全国の選手へレッスンや強化合宿などの講師としても活躍中。
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カリキュラム
Shin
心
モチベーション、メンタル面。
今やスポーツをするアスリートにとって必要不可欠。失敗には原因があります。
＜体操＞は心理状況がとても演技につながる競技です。
試合を目指す選手にとってなくてはならないサポートです。
Gi
技
正しい技術、テクニックから生まれる技。
習得するには正確な基本練習が大切。
努力も正しく行わなければ、ただの
”がむしゃら””ゆうトレ”で”正確な基本を習得”
Tai
体
健康な体があってのスポーツ。根性論でやる時代は終わった。
きちんと自分をマネージメントする。コンディショニングを整える方法を学ぶ
ハイパフォーマンスクラス
・テーマにそったレッスン
・予定が合わなくても安心アーカイブ配信
・セミナー
・受講者限定 期間内チャットルームで不安解消
2年ぶりの開催！
この夏本気のあなたをサポート！！
◆マンツーマンレッスンを含む特大特典付き◆
4ヶ月オリンピアンのサポート
・テーマにそったレッスンと課題動画18本でいつでも自主練できる。
・レッスン予定が合わなくても安心アーカイブ配信。次のレッスン日前まで視聴可能。
・セミナー（24時間アーカイブ配信）
・受講者限定 期間内チャットルームで不安解消
4ヶ月オンラインレッスン
試合シーズンを一緒に乗り越える4ヶ月。自分と向き合い課題を克服し自信を身につける！
『毎月レベルアップした自分へ変わる！！』
＊特大特典＊
オンライン・マンツーマンレッスン30分
通常、選考されたゴールドクラスのみ受講できるマンツーマンレッスンがついてきます。
ハイパフォーマンスクラス最終月、8月にzoomで30分のマンツーマンレッスン！！
(ご予約方法はお申し込み後、お伝えいたします。)
特典①ゆうトレ 課題サポート
毎月のレッスン課題・ゆうトレ動画見放題18本の動画
・過去のレッスンでも重要とされてきたレッスン動画
・表現力強化コレオ
・美しい演技を作るバーレッスン
・ターンやジャンプにつながる基礎練
など毎月３〜４本の動画配信で自主練をサポート
特典②受講者限定 期間内チャットルームで不安解消
自主練でも迷うことなし。
特典③4月『スポーツセミナー』付き
アスリートと月経について考える。
登壇：整形外科、産婦人科医、トレーナー、現役アスリートと共に講習していきます。
美濃部ゆう（体操元日本代表‧オリンピック2大会連続出場）
樋口直彦（スポーツ整形外科医‧なか整形外科）
糸氏明子（医療法人糸氏医院 産婦人科専門医）
長島実桜（なか整形外科所属 現役トライアスロン選手）
佐藤舞（柔道整復師・JSPO-AT）
特典④ 5月『栄養セミナー付き』
女性の身体とスポーツをテーマに月経を迎える時期に気をつけたいことを学ぶ
（講師）
エームサービス株式会社 管理栄養士
『レッスン日』
*4/25(土) 18:00~20:00 スポーツセミナー
①4/29(水)7:30〜9:00 柔軟と足振り 美しい姿勢作り
ストレッチポール、チューブで体幹作りと練習前の整え方
②5/17(日)18:00~19:00 段違い平行棒強化レッスン〜倒立姿勢としんぴ倒立〜
*5/26(火)12:00~13:00 栄養セミナー
③6/7(日)18:00~19:00 平均台強化レッスン〜安定した姿勢と美しい見せ方〜
④7/5(日)18:00~19:00 試合に向けてのコンディションストレッチ&メンタル作りワークショップ&質問会
⑤8月1日から8月25日までの期間で各自ご予約いただいた日程で30分のマンツーマンレッスン
•日本時間記載
[用意するもの]
セラバンド（赤、又は黄色の強度の弱いもの）
ストレッチポール
[参加人数]
限定 5名
[価格]
160,000円→特別価格 100,000円(税込み 110,000円）
[お支払い方法]
クレジットカード/分割払いは各クレジットカード会社にてご確認ください。
このクラスの対象選手
自信を持って試合がしたい！
新ルールに対応したい！
試合で成功させたい！
（試合の種類は問いません）
LINE でも質問受付中
このクラスで身につく事
”ゆうトレ”独自のプログラムにより、
自己分析力がつく。
万全のサポート体制で努力することが楽しく感じる！
継続することにより確実に見えるスキルアップで
自信がもてる！！
こんな選手におすすめ！
試合に出場している方
メンタル面も高めながら
競技力向上を目指していきたい方
ゆうトレのお友達の声
Aさん
生徒の声
私はこの前の試合で膝を怪我してしまったけど、心技体養成講座を受けて、前より体操に前向きになることができたので、もう一度頑張ろうと思うことができました！今は倒立をがんばって、復帰したときに色々なところで生かせるようにします！半年間で特にメンタル面で成長することができました！ありがとうございました！
Lunaさん
生徒の声
This month I think I understood more on techniques and I would properly think before doping a skill. But sometimes I would be demotivated because I was alone or just not feeling it. Though I think I was very excited for practices this month which got me into a rhythm which I was more happy.
保護者の声
練習を頑張っていることは本人も親の私もわかっていますが。より効率よく練習をするには客観的に何を行っているかを認識する必要があるので、ゆうトレの行っている練習の可視化を促す指導はとても助かります。今後が楽しみです。
ユワさん
保護者の声
ユウさんと出会って、ユワは本当に変わりました! こんなに根性があって、頑張れる子だったなんてー!ってか んじです。（笑）ランニングとか筋トレ系は、ユノより根性ある気がします。（笑）彼女なりに、少しずつ少しずつ improve してるので、スコアに振り回されずに、頑張りたいと思います
うさぎさん
保護者の声
意識してきれいな体操めざします
オンラインレッスンありがとうございました。やった事もあるトレ ーニングもあったけど、意識してやるとけっこうむずかいすて、たいへんでした。
これからは、いつも意識して、きれいな体操ができるようになりたいです
次のレッスンも楽しみにしています。
地方に住んでいるので、オンラインでレッスンしていただけることに、まず感謝です!
幼児の時に関東で体操を始めて、地方に転居になる際、本気でやりたいなら地方では厳しいと言われました。
それでもやっぱりやりたい様子で選手に。
いま所属のクラブは、技をひたすら練習させてもらえるのですが、きれいさは、個人の意識次第な感じで…私自身は体操未経験で、専門的な事は分からないのですが、もっとできることがあるのでは?
観ててワクワクが足りないなぁと、とてももやもやしていたので、私主導で申し込みました(笑) が、本人が、次も楽しみ! と言っていて頼もしいです。
心地よい緊張感だったのではないかと思います。やるからには、地方からでも、きれいな体操目指して欲しいなぁと思いを込めて。またぜひ参加させたいです。ありがとうございました。
マミコさん
保護者の声
ゆうトレレッスンを受けて
ゆう先生のレッスンを受けて改めて基礎、基本なくして体操は上達しないんだと実感しました。
日々のトレーニングの中では柔軟、筋トレにコーチがついて細かく教え続けてくれることは少ないので、ゆう先生が一つの動きに対してここをこうすると良いなどのポイントやコツをしっかりと教えてくださって娘も理解できたようです。
また、手本を見せてくれたのもとても分かりやすかったと言っていました。
終わった後にゆう先生に教わったことを振り返りながら体操ノート を書いていました。
ゆう先生のレッスン、前向きな気持ちにさせてくれる声かけが親としてはありがたかったですし、私自身も娘をさらに応援したい気持 ちになりました。
大会でなんの成績も残していないような名もなき中学生に指導してくださりありがとうございました!
5月からのオンラインスクールがどんな内容か楽しみにしていますね
美濃部 ゆう
Yu Minobe
代表
自身の経験から体操選手のためのオンラインレッスン「ゆうトレ」を考案しました。
主にジュニアの選手を対象にオンラインレッスンや全国各地でレッスンを行ったり、強化合宿などの講師を務めています。国外の選手の指導をすることもあります。
主な成績
2008年 北京五輪
2012年 ロンドン五輪
元日本代表
資格
アスリートキャリアコーディネーターACC
体操競技女子一種審判
体操協会公認体操競技コーチ
トランポリン普及指導員
ベビーヨガ、マタニティヨガ
その他の活動経歴
山梨市スポーツ推進審議会委員
山梨テレビ、ラジオ番組審議委員
親子逆上がり教室 笛吹市
英語と体操コラボ 山梨市夢ワーク
2021 世界選手権体操 運営スタッフ
NHK杯 場内解説
広島県体操協会、中国ブロック体操協会強化合宿 講師
大分県ジュニア強化合宿 講師
島根県合同強化合宿 講師
『”ゆうトレ”への想い』今こそみんなに伝えたい
2016年に引退後、カナダへ指導のため、2年間留学。
帰国後、現役復帰。
選手としての厳しい心構えや生活、
時にはプレッシャーやメンタル面での誰かの支えなしではやっていくことが難しいこと。
決断するのは簡単ではなく、時間もかかった。
それでも29歳という年齢、肩の手術、3年のブランクもありながら現役復帰したのは「体操が大好きだから！」という理由と、もう一つは、今の選手たちに
「頑張ることの素晴らしさ」を伝えたかったから。
そして、いろんなサポートがあったから私は、
やり遂げることができた！
いつも、目標に向かって頑張り続けることができた！
今度は、みんなに伝えたい、
「ゆうトレ」は、こうして誕生しました。
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