こんな方にオススメです
ゆうトレが初めての方！
自分のペースで進めたい。
基本からしっかりやり直したい
これから選手としてやっていきたい
こんな練習状態ではないですか？
本当は変えていきたい・・・
自主練は何をしたら良いか分からない。
努力しているつもりなのに結果が伴わない。
うちの子達にはまだ早い・・・？
それ！今すぐ解決しましょう！！
補強や柔軟の
準備運動の大切さ
補強や柔軟の基礎的なところを、おろそかにすれば、
その後覚えたい技も習得するのに時間がかかったり、
難しくなってしまいます。
基本姿勢や動作を細やかな指導なしで覚えてしまった場合”変なくせ”がついてしまう・・・かもしれません。
癖は直すためには倍以上の力が必要になります。
芸術性の強化
近年、芸術性の評価が国内のみならず世界的にも強化され、得点にも反映されています。
さらに新ルールとなり
動きやダンスのみならず、立ち姿勢、歩き方、ポーズの姿勢まで細かく提示されています。
初めた時が一番大事
よく先生方が、、
”うちの子達にはまだ早いかな？”と言われますが
早すぎることなんてありません！
選手として体操をやるのであれば一番最初に、覚えてもらいたいのが”基本姿勢”です。
これで、選手としての今後の”可能性”が大きく変わります。
そして、
一度覚えてしまった姿勢を直すのには、覚えた倍以上の時間が必要とします。
まっさらな状態で覚えるのが一番効率も良いのです！
全国どこでも
オンラインレッスン
講師に来てもらうとレッスン代の他に交通費、遠方だと宿泊費、さらに予定が合わずキャンセル、、
何かと手間や時間がかかりますよね
オンラインレッスンなら、ネット環境が整っていれば
「全国どこからでも受講可能！！」余計にかかる費用も抑えられる。
五輪2大会連続出場した経験をもつ美濃部ゆうが考案した体操選手のためのオンラインレッスン「ゆうトレ」
画面を通り越しても伝わる指導法。
実際にレッスンを重ねなければ伴わない手法がここにはあります。
ベーシックコース
テーマにそって基本をしっかりマスターしていきます。
・テーマにそった１時間のレッスン（レッスン日は随時お知らせいたします。）
・期間限定のアーカイブ配信
・不定期のセミナー
・レッスン内にて質問コーナー
（内容）
家でできる基本の柔軟やトレーニング。
6畳あればできる！
1から体操の基本をマスターしよう！
・これから体操を本格的に始める方。
・育成、選手コースを目指し難しい技にチャレンジしたい方。
・いつもの自主練を明確にしたい方。
美濃部 ゆう
Yu Minobe
ゆうトレ 代表
自身の経験から体操選手のためのオンラインレッスン「ゆうトレ」を考案しました。
主にジュニアの選手を対象にオンラインレッスンや全国各地でレッスンを行ったり、強化合宿などの講師を務めています。国外の選手の指導をすることもあります。
主な成績
2008年 北京五輪
2012年 ロンドン五輪
元日本代表
資格
アスリートキャリアコーディネーターACC
体操競技女子一種審判
体操協会公認体操競技コーチ
トランポリン普及指導員
ベビーヨガ、マタニティヨガ
その他の活動経歴
山梨市スポーツ推進審議会委員
山梨テレビ、ラジオ番組審議委員
親子逆上がり教室 笛吹市
英語と体操コラボ 山梨市夢ワーク
2021 世界選手権体操 運営スタッフ
NHK杯 場内解説
広島県体操協会、中国ブロック体操協会強化合宿 講師
大分県ジュニア強化合宿 講師
島根県合同強化合宿 講師
『”ゆうトレ”への想い』今こそみんなに伝えたい
2016年に引退後、カナダへ指導のため、2年間留学。
帰国後、現役復帰。
選手としての厳しい心構えや生活、時にはプレッシャーやメンタル面での誰かの支えなしではやっていくことが難しいこと。
決断するのは簡単ではなく、時間もかかった。
それでも29歳という年齢、肩の手術、3年のブランクもありながら現役復帰したのは「体操が大好きだから！」という理由と、もう一つは、今の選手たちに
「頑張ることの素晴らしさ」を伝えたかったから。
そして、いろんなサポートがあったから私は、やり遂げることができた！
いつも、目標に向かって頑張り続けることができた！
今度は、みんなに伝えたい、「ゆうトレ」は、こうして誕生しました。
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